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Ces applications de mise en forme pour Android et iPhone vous aident à vous entraîner dans vos routines d'entraînement quotidiennes. Ces applications de santé peuvent également agir en tant qu'entraîneur personnel avec vos smartphones. Dans ce style de vie occupé, maintenir le niveau de condition physique et le quotient de santé de notre corps est assez agité. Tout le monde est empêtré dans ses routines quotidiennes et ne peut pas se concentrer sur sa santé. Il existe plusieurs applications de mise en forme et des applications d'entraînement qui vous aident en tant qu'entraîneur personnel, chef, suiveur de mise en forme et, de bien d'autres manières, pour atteindre votre objectif plus rapidement. Avec ces applications de santé, vous pouvez facilement couvrir chaque aspect de la condition physique de votre corps.

Il existe un nombre infini d'applications de mise en forme qui vous offrent des fonctionnalités similaires. Voici la liste des meilleures applications d'entraînement pour Android et iPhone de votre appareil.

Compteur de calories - MyFitnessPal

Reconnue comme l'une des applications de santé et de mise en forme les plus populaires au monde , MyFitnessPal vous aide dans les domaines de l'entretien du corps, de la sensibilisation aux calories et de la variété d'aliments, vous procurant une satisfaction globale pendant votre entraînement . Cette application d'entraînement est disponible gratuitement et vous aide à retirer ces kilos en trop.

MyFitnessPal possède la plus grande base de données sur les aliments avec plus de 6 millions d'aliments et suit votre régime alimentaire ainsi que vos exercices en moins de 5 minutes par jour. Vous pouvez facilement obtenir des informations nutritionnelles concernant plus de 2 millions d'aliments. Il prétend être le compteur de calories le plus rapide et le plus facile à utiliser qu'il offre.

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Runtastic

Si vous pensez que cela est une application de suivi de la santé, alors vous vous trompez. Runtastic est là pour beaucoup plus, en suivant vos données concernant les activités de cyclisme, de randonnée, de ski et de kayak que vous accomplissez. Avec l'application, vous pouvez obtenir des journaux d'entraînement et un tableau de données détaillé pouvant être facilement comparés à tout autre utilisateur d'application.

Runtastic inclut des modes d'entraînement, de compétition et d'entraînement avec lecteur de musique intégré. Il prend en charge les commentaires vocaux dans plusieurs langues avec la fonction de pause automatique. Il a presque tout ce dont une personne a besoin pour améliorer sa condition physique générale.

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Runkeeper - GPS Track Run Walk

Runkeeper est considéré comme la meilleure application de santé du secteur, avec de nombreuses fonctionnalités qui la rendent très populaire parmi les masses. Grâce à l'application, vous pouvez vous rapprocher des aspects sociaux de la création de votre propre club de course à pied en trouvant de nouveaux amis grâce à l'application. L'application est là pour surcharger votre programme d'entraînement.

Suivez vos entraînements en temps réel et obtenez des mises à jour sous forme audio en chemin. Créez et suivez des itinéraires pré-planifiés tout en les cartographiant. Personnalisez votre routine de course pour avoir plus de temps dans votre emploi du temps chargé. Vous voulez savoir combien de fois vous avez couru pendant une semaine, alors vous l'obtenez facilement.

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Entrée

Beaucoup de gens pensent que les jeux vidéo les rendent gros et lents, se transformant en une personne qui aime le canapé. Mais avec l'application Ingress, vous pouvez vous remettre assez en forme. L'application de réalité augmentée améliore l'environnement et vous motive à sortir, même pour une petite promenade. Peu importe la mission que vous jouez, vous devez sortir de la maison pour vivre une expérience brillante.

Cela donne à la personne quelque chose de différent du régime d'entraînement habituel. Amenez le jeu mobile à un tout autre niveau en étant plus actif et en mouvement constant. Construisez des alliances et piratez les portails ennemis en errant pour obtenir des points supplémentaires.

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Endomondo

Endomondo est une application simple qui permet de suivre avec précision votre course, vos balades à vélo et vos activités en plein air. Vous disposez ainsi de meilleurs objectifs de mise en forme grâce à sa fonction d’entraînement et d’entraînement. Pendant longtemps, cela a été une application de remise en forme préférée et une application d'entraînement pour les personnes qui veulent tirer le meilleur parti de leurs marches et de leurs courses.

Grâce à l'application, vous pouvez obtenir les données exactes concernant vos activités physiques et autres sports 40+ à l'aide du GPS. Pour chaque kilomètre / kilomètre, vous obtenez le retour audio nécessaire et le journal de bord relatif à votre entraînement quotidien. Avec le coach audio, vous pouvez obtenir les conseils nécessaires pour atteindre votre objectif de remise en forme.

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Google Fit

Avec Google Fit, vous faites tous vos efforts, pas à pas, assis et bonne nuit de sommeil. Du cardio à la musculation, l' application d'entraînement Android est là pour vous accompagner à chaque étape. Google Fit vous aide à faire un changement en bonne santé dans votre vie en devenant plus vivant, plus conscient de soi et motivé.

Suivez sans effort toutes les activités et les statistiques en temps réel pour vos courses, promenades et manèges. Mesurez votre bien-être avec Google Fit et obtenez des données quotidiennes, hebdomadaires ou mensuelles, où que vous soyez. Il hérite d'une intégration totale avec Android Wear, offrant ainsi un contrôle plus flexible sur vos objectifs de remise en forme.

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Strava Course à pied et à vélo

Pour les athlètes, par les athlètes. Strava a un attrait unique par rapport aux autres applications de santé concurrentes. Quand une personne court ou fait du vélo avec l'application, cette personne est en concurrence avec d'autres utilisateurs de Strava et avec une base d'utilisateurs considérable de l'application; vous devez définir des objectifs un peu plus élevés. Cette application personnelle offre aux utilisateurs une interface utilisateur propre et conviviale; vous obtenez plus de contrôle sur vos méthodes d'entraînement.

Vous pouvez facilement obtenir les endroits à proximité pour courir et monter avec des amis. Rejoignez les défis mensuels conçus pour vous pousser plus loin. Après avoir terminé un segment, obtenez immédiatement les résultats de performance et faites-les correspondre avec les autres. Strava vous donne tout votre historique d'entraînement en un seul endroit.

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Installez simplement ces applications de mise en forme et d’application d’entraînement pour obtenir l’assistance nécessaire pour conserver votre entraînement et votre régime. Avec l'exercice régulier et l'activité physique, ces applications d'entraînement Android réduisent vos risques de maladies cardiaques et de fatigue. Essayez les applications répertoriées d'essayer de vous qualifier pour faire partie d'une société en bonne santé.